2006-10-09 10:52:32
Filippo
Simple User
| Ciao a tutti amici sportivi. Mi sono appena registrato.
Ho 24 anni,studio scienze motorie e credo di essere dotato di un talento naturale per i salti.Ecco mie caratteristiche fisiche/tecniche:
-Antropometria-
Altezza:186 cm
Peso: 78 kg
Reach:241 cm
indice scelico: 0,527 (gambe relativamente corte,in particolare il femore è lungo dalla natica alla rotula 61 cm,la gamba dal suolo alla parte superiore del ginocchio 59 cm)
% grasso: approssimativamente intorno all 8% (striature sul quadricipite femorale e vene evidenti su tutto il corpo)
-records personali-
Elevazione massima (countermovement jump con slancio delle braccia= 85 cm)
salto in lungo da fermo con slancio delle braccia: 300 cm
squat: 1RM= 150 kg circa
leg press: 200 kg
il record di tempo sui 100 mt nn lo conosco ma batto tutti su quella distanza!!
Bene,questo è il mio profilo.Aggiungo che la mia attività sportiva si riduce alla palestra (pesistica con enfasi sulla potenza/forza più che sulla massa) e alle attività che svolgo all università (cmq molto blande,non certo molto "allenanti") e che non ho mai praticato uno sport di squadra (se avessi dovuto scegliere avrei scelto il basket) quindi non ho magari una giusta tecnica nei salti.
da notare che già alle scuole medie la mia elevazione era sui 60 cm,poi negli anni e anche grazie ai pesi è cresciuta.
Ora arrivo alle domande.. vorrei sapere da qualcuno competente in materia se è ulteriormente possibile aumentare l'elevazione e soprattutto come fare per entrare in una società di atletica (sarei interessato al salto in lungo e in alto,ma forse anche ai 100 metri) data la mia età (24 sono già troppi immagino!!)e il posto in cui vivo cioè la Calabria (dove probabilmente no ci sono società,o almeno io non le conosco).Sono graditi tutti i vostri pareri e consigli sia sulle mie prestazioni che sul modo di entrare a far parte di una società di atletica.Voglio mettere a frutto questo talento se di talento si tratta.
Grazie a tutti quelli che mi risponderanno!
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