Punta alla salute: Punta ad un peso formaScegli uno stile di vita che metta insieme un'alimentazione consapevole e una regolare attività fisica. Per essere nella forma migliore gli adulti devono evitare di prendere peso, e molti devono perderne. Essere sovrappeso o obeso aumenta il tuo rischio di ipertensione, ipercolesterolemia, cardiopatie, ictus, diabete, alcuni tipi di cancro, artrosi, e problemi respiratori. Un peso forma è la chiave per una vita sana e lunga.
